yon monte bisiklèt wout domaje pwostat ou?
Anpil gason mande nou sou relasyon posib ant monte bisiklèt ak patoloji urolojik tankou ipèrplasi benign pwostat (kwasans benign nan pwostat la) oswa malfonksyònman erectile.
Pwostat Pwoblèm ak monte bisiklèt
Jounal la "Kansè pwostat Maladi pwostatik” te pibliye yon atik kote urologists te etidye relasyon ki genyen ant siklis yo ak nivo PSA (Prostate Specific Antigen) yo.PSA se makè espesifik pwostat ke pifò gason jwenn apati laj 50 an lè yo wè yon urologist.Se sèlman yon etid ki te jwenn yon elevasyon makè pwostat sa a anrapò ak monte bisiklèt, kontrèman ak senk etid ki pa t obsève diferans.Urologists deklare ke kounye a pa gen okenn prèv ki montre monte bisiklèt ogmante nivo PSA nan gason.
Yon lòt kesyon yo poze souvan se si monte bisiklèt ka lakòz kwasans lan nan glann pwostat la.Pa gen okenn done ki gen rapò li depi pwostat la ap grandi inexorableman nan tout gason akòz laj ak testostewòn.Nan pasyan ki gen pwostatit (enflamasyon nan pwostat la), monte bisiklèt pa rekòmande pou fè pou evite konjesyon basen ak malèz sou planche basen an.
Yon lòt etid ki te fèt pa doktè nan University of Leuven sou relasyon posib ant monte bisiklèt ak malfonksyònman erectile pa te jwenn okenn prèv nan koneksyon sa a posib.
Kounye a pa gen okenn prèv ki montre monte bisiklèt ka lakòz kwasans pwostat oswa malfonksyònman erectile.Egzèsis fizik se yon faktè kle pou pi bon sante seksyèl.
Bisiklèt la ak relasyon pwostat manti nan pwa kò a tonbe sou aparèy la, konpresyon zòn nan perineal ki sitiye nan pati ki pi ba nan basen an, zòn sa a se ant anus la ak tèstikul yo, manm ki gen anpil nè ki responsab pou bay. sansiblite nan perineum la.ak nan zòn jenital la.Nan zòn sa a se tou venn yo ki pèmèt bon fonksyone nan ògàn kò a.
Manm ki pi enpòtan nan zòn sa a se pwostat la, ki se akote kou nan blad pipi a ak urèt la, manm sa a se an chaj pwodiksyon espèm oswa dechaj epi li sitiye nan sant la, kidonk presyon an pwodwi lè w ap fè espò sa a Li ka lakòz. blesi tankou malfonksyònman erectile, pwostat ak pwoblèm konpresyon-kalite.
Rekòmandasyon pou pran swen pwostat la
Zòn nan pwostat la se pi sansib la, akòz sa a pratik nan espò sa a ka jenere maladi tankou pwostatit, ki gen ladann enflamasyon nan pwostat la, kansè nan pwostat ak ipèrplasi benign, ki se kwasans lan nan pwostat la.Li rekòmande pou akonpaye pratik sa a espò ak yon vizit regilye nan Urologist la, pou kenbe tras epi evite kondisyon alontèm ki ta ka anpeche w kontinye pratike li.
Se pa tout siklis devlope kondisyon sa yo, men yo ta dwe gen yon chèk konstan, itilize rad espò rekòmande tankou kilòt, yon chèz ergonomic epi chwazi yon tan ak tan bèl nan yon kote ki apwopriye.
Faktè yo konsidere lè w ap monte yon bisiklèt
Men, petèt faktè ki pi enpòtan an se konnen ki jan yo chwazi sele nan dwa, pou tou de gason ak fanm.Li se yon travay difisil ak konplèks, depi fonksyon li se kenbe pwa nan kò a ak bay konfò lè w ap mache.Kle a se konnen ki jan yo chwazi lajè li yo ak fòm.Sa a dwe pèmèt yo sipòte zo yo basen yo rele ischia epi yo gen yon ouvèti nan pati santral la diminye presyon an ki te koze pa kò a pandan ekzekisyon an.
Pou evite malèz oswa doulè nan fen pratik la, li rekòmande ke aparèy la gen yon kote ki apwopriye an tèm de wotè, li dwe selon moun nan paske si yo itilize li trè wo li ka jenere pwoblèm nan matris nan zòn perineal la. , li nesesè pran sa a an kont.konsa ou ka rete konfòtab epi jwi woulib la.
Enklinasyon an itilize pandan pratik se yon detay ke kèk pran an kont, men si youn nan dwa yo itilize li ka jenere pi bon rezilta.Do a ta dwe yon ti kras koube, bra yo dwat yo anpeche fòs nan pwòp kò nou soti nan koube bra yo oswa awondi do a, ak tèt la ta dwe toujou dwat.
Avèk pasaj tan, pratik konstan ak pwa kò nou an, aparèy la gen tandans pèdi pozisyon li, kidonk nou dwe ajiste li pou li toujou gen youn nan dwa.Sel la gen tandans panche pi devan yon ti kras, ki afekte pwèstans nou yo ak sa ki lakòz doulè nan kò a nan fen pratik la akòz itilizasyon yon move pozisyon.
Bisiklèt ak relasyon pwostat
Uroloji Ewopeyen an endike ke monte bisiklèt ka vin yon kòz nan pèt sansiblite nan zòn nan perineal, priapism, malfonksyònman erectile, ematuri ak nivo ogmante nan PSA (Prostate Specific Antigen) done yo pran nan atlèt ak yon mwayèn de 400 km pa semèn.
Pou konprann relasyon ki genyen ant monte bisiklèt ak pwostat la, li rekòmande ke pratik sa a espò dwe akonpaye pa kontwòl sou valè yo PSA yo wè iregilarite posib.
Rezilta yon etid University College London sijere yon relasyon ant monte bisiklèt ak yon risk ogmante pou devlope kansè pwostat, espesyalman nan moun ki pase plis pase 8.5 èdtan nan yon semèn ak gason ki te rive nan laj 50 an. Gwoup sa a ogmante sis fwa konpare ak la. rès patisipan yo paske presyon an kontinyèl nan chèz la ka yon ti kras blese pwostat la ak lakòz enflamasyon, ki ogmante nivo PSA konsidere kòm yon siy kansè nan pwostat.
Li enpòtan pou swen ak tès sa yo fèt anba sipèvizyon yon Urologist.Poukisa mwen ta dwe vizite urologist?Kisa ou pral fè pou mwen?Sa yo se kèk kesyon ke chak gason poze tèt li pou evite ale nan espesyalis la, men pi lwen pase malèz la ke vizit la implique, sa a kalite chèk-up enpòtan anpil, paske kansè nan pwostat se dezyèm kòz prensipal lanmò nan kansè nan mond lan.nan gason.
Tan pòs: 23-Sep 2022